ACW'66 Wedstrijd Agenda
Er staat even niets op de agenda... maar het bestuur wil graag het volgende onder de aandacht brengen:
Dringend gevraagd:
Ondersteuning van het WOC
Een Juco
Extra ondersteuning wedstrijd secretariaat
lees meer ...
Clubkampioenschappen, 26 sept.
Noteer bovenstaande evenementen in je agenda.
Namens het bestuur van ACW'66
Foto nieuws
- Prutrace Kamerik (2010-08-20)
- NK Atletiek Masters(2010-06-12..13)
- Brabantse kampioenschappen(2010-06-12)
- Avond wedstrijd (2010-06-08)
Tekst en foto's voor op de website
Onze website is aardig aan het groeien en wordt regelmatig bekeken door vele atleten hun familie en vrienden.
Mocht je nu zelf een interessant stukje en of leuke foto's hebben voor op de website lever deze dan op de volgende manier aan...
Lees meer ...
acw66.hyves.nl
De acw66.hyves.nl is toegangkelijker gemaakt.
Leden van deze hyve kunnen nu foto's, agenda items voor evenemenen, polls, etc. toevoegen.
Prutrace Kamerik
Om half vijf gaat de telefoon, Chris heeft zich verwond en kan niet mee naar Kamerik. Jammer, Chris was de grondlegger voor dit tripje naar Kamerik. Hij wilde al een paar jaar meedoen aan een prutrace / baggerrace. Zonder Chris en ega komt ons select groepje raspaardjes vroeg in de avond aan in Kamerik, eigenlijk niet precies wetende wat er nu allemaal gaat gebeuren. Ja we gaan door sloten rennen...
Na een korte briefing, waarin we te horen krijgen dat we niet met het eerst het hoofd het water in mogen valt het startschot. Hardlopend gaan we rond de schuur op het boeren erf het weiland in, eitje. Dan na een 400 meter de eerste sloot, enthousiast spingt iedereen erin, toch dieper dan verwacht. Eruit klimmen gaat goed, maar op een of andere manier zijn de beentjes toch al licht aangeslagen. Na elke sloot wordt 't lopen zwaarder, maar 't is leuk en de zon schijnt op onze met eendenkroes en andere biologische producten versierde lichamen.
Na een stuk of 10 sloten komen we stuk voor stuk over de finish, met onze schoenen nog aan de voeten, iets wat niet iedere loper kon zeggen.
't Was gaaf,
volgende jaar weer!
Foto's van onze prutrace, geploeterd op 20 augustus 2010, vind je hier.
Opstart loopcursus bij ACW’66
Unieke kans om iets aan je conditie te doen!
In je eentje beginnen met hardlopen is niet leuk. 
Maar… heb je er al eens aan gedacht om in een groep te starten met hardlopen? Voor al diegene die dit wat lijkt, organiseert Atletiek Club Waalwijk vanaf 11 september in samenwerking met de Atletiek Unie een Start to Run loopcursus. Het doel van deze cursus is om de cursisten op een plezierig manier te laten kennis maken met hardlopen. Na deze trainingen hebben deelnemers een goede basisconditie en belangrijker, ze hebben ervaren hoe leuk en gezond het is om te lopen.
Er wordt getraind op 11, 18, 25 september en 2, 9 en 16 oktober. Elke training vindt plaats van 09.30 tot 11.00 uur en bestaat uit een stukje theorie met een thema en minimaal 60 minuten praktijk.
Lees meer ...
De jeugdcommissie nodigt u uit voor ... Barbecue
Op zondag 26 september zal na de prijsuitreiking van de clubkampioenschappen het vuur ontstoken
worden voor een grandioze barbecue. De prijsuitreiking vindt waarschijnlijk rond 15:30 uur plaats,
maar wij verwachten iedereen uiteraard al eerder op de baan om de atleten aan te moedigen tijdens
de clubkampioenschappen. Lees meer ...
Dringend gevraagd:
- ondersteuning van het WOC
- een Juco
- extra ondersteuning wedstrijd secretariaat
Geachte leden en ouders,
Bij deze doet de Wedstrijd Organisatie Commissie een oproep ter ondersteuning van hen per 01-01-2011 en tevens een oproep voor een jury coördinator per 01-01-2011.
De taak van het WOC is het organiseren van wedstrijden. Wedstrijden zijn het visitekaartje van een atletiekvereniging en het is ACW de afgelopen jaren goed gelukt om dit visitekaartje af te geven door een aantal goede wedstrijden die bij onze buurverenigingen een goede naam hebben.
De indoorwedstrijd in februari, de Lido-Cross in december, maar ook de pupillen- en juniorencompetitiewedstrijd worden in de regio altijd zeer positief beoordeeld. Daarnaast is de avondwedstrijd in juni altijd goed bezet.
Een florerende atletiekvereniging kan niet zonder een paar goede wedstrijden en goede wedstrijden worden georganiseerd door een goed bezet WOC. Daarnaast hoort bij elk atletiekonderdeel een goede jurybezetting die benaderd, gestuurd en ingedeeld wordt door een jury coördinator.
Bij deze dus: wie voelt zich geroepen om onze prachtige goed florerende vereniging te ondersteunen met zijn inzet?
Meer info is te verkrijgen bij:
Hans Mook (voorzitter WOC) 0416 651275
Derk-Jan Elshout (lid WOC, tot 31-12-2010) 06 51552776
Ton de Kort (lid WOC + waarnemend juco, tot 31-12-2010) 0416 276901
Pupillen vakantie stop
Woensdag 14juli is de laatste training we beginnen weer met frisse moed op maandag 30 augustus.
De g-atleten hebben ook woensdag 14juli de laatste training maar beginnen op woensdag 8september.
Prettige vakantie.
Namens alle pupillen trainsters
Truus
Druk weekend voor atletiekclub Waalwijk '66
De atleten van atletiek club Waalwijk hadden dit weekend een druk bezet programma!
Onder tropische omstandigheden werd zaterdag 10 juli in Gemert een meerkamp georganiseerd voor pupillen en C/D junioren.
De meerkamp voor de pupillen bestond uit sprint, ver of hoogspringen en kogelstoten of balwerpen.
Bij de meisjes pupillen B werd de Kaatsheuvelse Amy van Grinsven derde op de meerkamp.
Afsluitend kon een 600 meter voor pupillen C en 1000 meter voor pupillen B en A gelopen worden.
Deze afstanden werden gelopen bij een temperatuur van 34 graden!
Kesey van der Mierden, pas mini pupil, haalde bij de meisjes pupillen C, een mooie tweede plaats op de 600 meter!
De Kaatsheuvelse Quinty Dusée liep op de 1000 meter naar een derde plaats.
Kyle van der Mierde won bij de jongens pupillen B goud op de 1000 meter.
In datzelfde weekend op zondag 11 juli werd in Oosterhout voor G-atleten ook een meerkamp georganiseerd met als slotnummer een 200 of 400 meter.
Melanie van Wanrooy haalde bij de meisjes tot 16 jaar twee medailles binnen, zij werd tweede op de meerkamp en bij de 200 meter werd zij eveneens tweede.
In diezelfde categorie werd Andra Laros derde op de meerkamp.
Een warm maar succesvol weekend!
Open pupillen C/D wedstrijd bij Atletiekclub Marvel Boxtel zondag 27-06-2010
Met zes pupillen en twee junioren hebben wij deelgenomen aan deze atletiek wedstrijd, het was een tropische dag. Maar ondanks dat behaalde de atleten veel PRs, en de inzet was goed. Ze liepen zelfs na zo lange dag om 16.00uur nog een 1000m.
Hun resultaten zijn hier te vinden.
Brons voor atlete Annet Slik
Op een zonovergoten atletiekbaan in het Brabantse Boxtel werd afgelopen zondag 27 juni een wedstrijd georganiseerd voor pupillen en junioren. Een aantal atleten van Atletiek Club Waalwijk lieten zich ondanks de hitte niet kennen en namen deel aan deze wedstrijd. Bij de meisjes junioren D liep de Kaatsheuvelse atlete Annet Slik de 600 meter. Zij finishte hier in een tijd van 2,14.8 minuten. Dit was goed voor een derde plaats en een grote bronzen medaille.
Brabantse kampioenschappen individueel, georganiseerd door Oss 78 op zaterdag 12-06-‘10
Bij de voorselectie waren twee pupillen voor de meerkamp geselecteerd en drie meisjes pupillen-A voor de 1000m.
Bij de jongens pupillen-C was Tom van Loon door de selectie gekomen.
Hij maakte het ook waar, hij stond als achtste op de ranglijst genoteerd en eindigde ook als achtste. Met hele mooie resultaten, de 40 mtr. sprint liep Tom in een tijd van 7,36 seconden wat een PR was.
Balwerpen was ook goed voor een dikke PR hij gooide een afstand van 15,59 mtr. Hoogspringen was iets onder zijn PR, hij sprong een hoogte van 0,95 cm.
Met verspringen sprong hij een afstand van 2,85 mtr.
Tom liep een hele goede 600 mtr. in een tijd van 2:16:7 minuten, dat was 11seconden sneller dan zijn PR en goed voor een vijfde plaats.
Elise Jocaille, meisjes pupillen A, is pas eerste jaars en dan al mee mogen doen met de Brabantse kampioenschappen is al een hele eer.
Zij moest ook nog eens strijden tegen de tweede jaars pupillen-A.
Elise stond als 21e op de ranglijst en eindigde ook als 21e. Haar resultaten waren, 60 mtr. sprint in 9,78 seconden, hoogspringen 1,15 mtr, verspringen 3,57 mtr. en kogelstoten 4,73 mtr. Voor een 1e jaars zeker niet gek. Ze mocht ook nog een 1000 mtr. lopen.
Doordat ze ingedeeld werd in een snelle serie kon zij zich niet optrekken aan de andere lopers!
Elise liep de 1000 mtr. in de tijd van 4:16:17 minuten, dat was naar zo,n lange dag toch nog een PR!
Evi van Bladel en Noortje van der Mast meisjes pupillen-A, liepen alleen de 1000 mtr, die waren nog niet moe maar wel gespannen. Evi en Noortje waren als 29e en 30e op de ranglijst bij de voorinschrijving. Noortje liep nu naar de 14e plaats in een tijd van 4:02:55 minuten, dat was 15 seconden sneller dan haar PR.
Evi is pas een 1e jaars A, zij liep de 1000 mtr. in de tijd van 4:03:05 minuten, dat is 2 seconden sneller dan haar PR en dat was goed voor een 17e plaats.
Mooie resultaten!
DQ, nooit te oud om te leren.
Dit weekend (12 en 13 juni) was het Nk-masters, baanwedstrijd. Dit keer was de happening in Oosterhout. Ik had me ingeschreven voor de 400m en de 200m. De 400 zou op zaterdag zijn, de 200 op zondag. ’s Morgens niet al te vroeg hoeven opstaan (melden 10h), goed geslapen, prachtig loopweer (21 gr zonnetje, weinig wind). Bovendien was ik voor het eerst naar de masseur geweest, zodat de spiertjes optimaal aanvoelden. Bij aankomst waren ook Ton de Kort en Ruud van Raak ‘on the scene’, en dat maakte dat het ook nog gezellig was. Wat kon er mis gaan? De start was precies op de geplande tijd, dus geen problemen met warming-up. En het ging ook fantastisch! Perfect uit de startblokken, volgens mij ook wind mee aan beide zijden!! Baan 3, ook leuk. En ook Lianne stond – in mijn beleving – als een cheerleader haar longen uit haar lijf te gillen. Inderdaad het resultaat mocht er zijn, meer dan verwacht, ik liep erg ontspannen en met veel kracht, zonder te verzuren, had zelfs de luxe om op het laatst wat in te houden omdat duidelijk was dat ik naar de finale zou gaan. De beste serie-tijd was het resultaat. Wouw dat beloofde wat. Maar als master 50 heb je wat levenservaring en moet je weten dat het soms TE mooi kan zijn. Inderdaad: de jury riep mij bij zich met de mededeling dat ik gediskwalificeerd was. Ik was me volstrekt niet bewust wat daar de oorzaak van was, maar al gauw bleek dat een official had geconstateerd dat ik tot 2 maal toe op de lijn van mijn laan had gestaan. Dan valt dat wel tegen, nog even had Ton heel sympathiek gepoogd met allerlei leuke argumenten de jury te verzoeken dat ik toch nog mee mocht doen met 
de finale, maar helaas het mocht niet baten. Terecht natuurlijk, regels zijn nou eenmaal regels. (want dan zou ik de volgende keer natuurlijk even in baan 1 gaan lopen!) Ik heb 2 dingen goed geleerd: Hou het lijntje in de gaten, en DQ = gediskwalificeerd.
De 2e dag kreeg ik een nieuwe kans: 200m. Had me om een of andere duistere reden 4 weken eerder ingeschreven, zonder dat ik ooit een 200m had gelopen tijdens een wedstrijd. Een 300m was vorig jaar goed gegaan in 41.58 in Vught, maar 200m was toch wel 
spannend. Onder ook weer perfecte omstandigheden (behoudens de patatgeur / sigarettenrook en alcohollucht bij de start) was ik in staat mijn baan te volgen. Het was meteen finale dus wist ik waar ik aan toe was : Brons!. En de tijd was ook beter dan ik had gehoopt: 26,89s. Met alsnog een tevreden gevoel huiswaarts: wat is het toch genieten zo’n baanwedstrijd met mooi weer!
Joris.
Derde plek op NK voor Joris Ivens
Zaterdag 12 juni en zondag 13 juni werd de atletiekbaan in het Brabantse Oosterhout bezet door de beste mannen en vrouwen masters van de Nederlandse atletiekwereld. De vrouwen en mannen streden hier voor de titel van Nederlands Kampioen op de diverse onderdelen. Op zaterdag verscheen de Waalwijker Ruud van Raak, van Atletiek Club Waalwijk, aan de start bij de 400 meter. Bij de mannen masters 40+ wist te finishen in een tijd van 56,52 seconden. Dit was goed voor een nieuw clubrecord.
Op zondag stond de 200 meter bij de mannen 50+ op het programma. De Waalwijker Joris Ivens, uitkomend voor Atletiek Club Waalwijk, finishte hierbij in een tijd van 26,89 seconden. Deze tijd was goed voor een derde plaats en een mooie bronzen plak. Daarnaast wist hij hiermee ook nog het clubrecord te verbeteren.
Drukte op de atletiekbaan van ACW'66.
Het is zover. Vanaf 17 mei zullen de atleten van de atletiekvereniging Attila uit Tilburg gaan trainen op onze baan. Hun baan zal worden gerenoveerd, en wij vanuit ACW'66 hebben de hulp toe gezegd.
Het zullen voornamelijk de D en C en B en A junioren zijn die samen of naast onze atleten gaan trainen. De trainingsavonden zijn namelijk gelijk met onze atleten, namelijk de dinsdag- en donderdagavond. Voor het overige zal het op de maandag-, woensdag- en virjdagavond plaast vinden. Ook op zaterdagochtend zal er getraind gaan worden.
Wij hopen dat alles goed zal gaan verlopen. Afspraken zijn er gemaakt en bij vragen kun je altijd bij het bestuur (Hans of Machiel) terecht.
namens het bestuur,
Hans Mook