Nordic Walking – conditie bouwen en houwen!

Op maandag morgen loopt onze gezellige en sociale groep van 9 tot 10.30 onder leiding van de trainer, die overal de weg weet.

Zelf loop ik sinds 2006 en we zijn nog nooit verdwaald of te laat bij het startpunt teruggekomen. Het is een stevige wandeling, goed voor de bloedsomloop en conditie. Door de stokken op de juiste manier te gebruiken doet ook je boven lichaam goed mee.

Maar dat kan de trainer je haarfijn uitleggen. Je mag een maand gratis mee om kennis te maken en zelfs kan je de stokken van de trainer lenen.
Stevige schoenen zijn wel fijn. Zelf loop ik ook heel goed op laarzen, vooral als het flink geregend heeft.

Onderweg praat je zo eens met die of met die – of helemaal niet als je niet wil. We starten volgens rooster in Giersbergen, Steegerf (Drunen) of Hoefsven (Waalwijk).

Kan je een keer niet dan is dat geen probleem.

De contributie bedraagt ongeveer 21 euro per kwartaal, dat vind ik niet duur.

(Er zijn mensen die via HeusdenPas of Paswijzer een bijdrage voor sport kunnen krijgen).

Kom vooral een keer meelopen en kennismaken, iedereen is welkom.

Met vriendelijke groet,

Elly.

P1010815 nw 02112009 002