4e Atletic Champs in Waalwijk zaterdag 31 augustus 2019

Op een zon overgoten dag werd de 4e Atletic Champs georganiseerd door Dak-ACW-Altena in Waalwijk. Er waren bijna 300 deelnemers waardoor de hele atletiekbaan bezet was. We hadden gelukkig ook 2 teams die mee deden en enthousiast de onderdelen afwerkte. Bij de Pupillen-A was er jammer genoeg een afmelding door ziekte. Twee pupillen deden voor de eerste keer mee aan de Atletic wedstrijd, Lien de Boer en Lina Guvec, beide zette leuke resultaten neer.

Lien liep de 60 mtr sprint in de tijd van 9,9 sec en de 60 mtr horden in 11,0 sec. Met slingeren behaalde ze de afstand van 13,50 mtr en de vortex kwam op een afstand van 16 mtr. Wat geweldig ging was het verspringen, ze sprong 3,55 mtr ver in de zandbak.

Lina is nog maar net lid en deed gelukkig al mee. De sprint liep ze in de tijd van 12,4 sec en de 60 mtr horden in 14,3 sec. Met slingeren behaalde ze de afstand van 9,50 mtr en de vortex kwam op 10.50 mtr neer. Met verspringen kwam ze op 2,25 mtr afstand.

Aaliyah Yap behalve op vortex, verbeterde ze zich op alle onderdelen. De vortex kwam op een afstand van 12,00 mtr, de 60 mtr sprint liep ze in de tijd van 10,4 sec, de 60 mtr horden in 14,9 sec. Met slingeren behaalde ze de afstand van 12,50 mtr dat is 1,50 mtr meer dan haar PR. Met verspringen kwam ze 45 cm verder dan haar PR, ze kwam nu op een afstand van 2,65 mtr.

Lizzy Meijer ging ook goed, ze verbeterde zich met verspringen met 25 cm, ze sprong nu de afstand van 2,10 mtr. De 60 mtr sprint liep ze in de tijd van 10,4 sec, dat is een verbetering van haar oude record. Dat stond op 11,2 sec. met slingeren kwam ze op de afstand van 11 mtr dat is 50 cm verder dan haar vorige afstand. Op de 60 mtr horden had ze de tijd van 14,3 sec nodig om die te sprinten. Met vortex liet ze de afstand van 9,50 mtr noteren. 

Senna van Engelen had pech ze moest na het onderdeel verspringen de andere onderdelen aan haar voorbij laten gaan. Ze kreeg behoorlijk last van haar bovenbeen. Alleen het onderdeel slingeren durfde ze nog wel  aan. Die verbeterde ze met de afstand van 1,50 mtr, ze kwam nu op een afstand van 10 mtr. Met vortex kwam ze op een afstand van 11,50 mtr dat is 0,50 mtr verder dan haar PR. Met verspringen liep ze dan wel de blessure op maar ze had gelukkig wel een goede sprong kunnen maken, ze sprong de afstand van 2,45 mtr.

Stijn van Baardwijk liep zijn 60 mtr sprint in de tijd van 10,7 sec dat is sneller als zijn PR. Het slingeren ging heel goed die verbeterde hij met 3,00 mtr, hij kwam nu op een afstand van 17,00 mtr. Met verspringen haalde hij de afstand van 2,75 mtr , de afstand 21,50 mtr van de vortex was even ver als zijn PR. De horden liep Stijn in de tijd van 12,0 sec.

Luciano van den Hoven gooide de vortex naar een afstand van 18,00 mtr dat is 1,50 mtr verder dan zijn PR. De 60 mtr sprint liep hij in de tijd van 10,5 sec dat is sneller dan zijn PR. Het verspringen ging wat minder, hij sprong 2,50 mtr. Bij het slingeren evenaarde hij zijn record van 13,50 mtr. De tijd van de 60 mtr horden was 13,4 sec.

Tristan Maartens die behaalde een PR op de 60 mtr sprint hij liep die in de tijd van 12,1 sec, zijn vorige tijd was 12,6 sec. Met de horden evenaarde hij zijn tijd van 17,6 sec. Met vortex evenaarde hij zijn afstand van 5,00 mtr. Verspringen ging als sprong beter alleen de afstand was iets minder als zijn PR, Tristan sprong nu 1,30 mtr. Met slingeren behaalde hij de afstand van 5,50 mtr. Tristan wel goed dat jij elke wedstrijd van de Atletic mee doet, je leert er alleen maar van.

Dat het verspringen bij de meeste wat minder ging is niet zo gek, dat onderdeel deden ze direct naar het sprinten. Dat ze ook een aantal keren hadden gedaan.

Op het laatst van de wedstrijd was er een countryloop van 6 minuten, dat is best pittig nadat de kinderen met een temperatuur van 28 graden drie uur gesport hadden. 

De pendelestafette had deze ploeg een tijd van 3,00 minuten gelopen.

Jullie als ploeg hebben super je best gedaan en het plezier in de sport is het belangrijkste. 

De volgende wedstrijd is de clubkampioenschappen op zaterdag 28 september.

Truus