Nieuwe loopcursus bij ACW’66
In je eentje beginnen met hardlopen is niet leuk. Maar… heb je er al eens aan gedacht om in een groep te starten met hardlopen? Voor al diegene die dit wat lijkt, organiseert Atletiek Club Waalwijk vanaf 6 september in samenwerking met de Atletiek Unie en Runningcenter Waalwijk een Start to Run loopcursus. Je bent tijdens de trainingen verzekerd, je krijgt een mooi hardloopshirt en ook nog eens drie edities van het tijdschrift Runner’s World. Het doel van deze cursus is om de cursisten op een plezierige manier te laten kennis maken met hardlopen. Na deze trainingen hebben deelnemers een goede basisconditie en belangrijker: ze hebben ervaren hoe leuk en gezond het is om te lopen. Ook voor de wat meer geoefende lopers, die wat meer willen weten over een goede loopstijl en warming-up en cooling-down is deze cursus zeer geschikt! Het trainingsprogramma is ook uitermate geschikt voor tieners, en geef je je op, samen met je vader of moeder krijg je ook nog eens korting op het inschrijfgeld! Er wordt getraind op 6, 13, 20 en 27 september en 4, 11 en 18 oktober. Er wordt getraind op de kunststof atletiekbaan, maar trainen in de bossen komt ook aan bod! Elke training vindt plaats van 09.30 tot 11.00 uur en bestaat uit een stukje theorie met een thema en minimaal 60 minuten praktijk. De thema’s worden onder andere behandeld door een diëtiste een arts en een kleding en loopschoendeskundige. Men krijgt ook huiswerk mee voor de rest van de week, wat eventueel onder begeleiding op de baan is uit te voeren. Na deze Start to Run clinic kan men er voor kiezen nog vier weken gratis door te trainen, dus in totaal 10 weken training! De trainingen vinden plaats op de atletiekbaan van ACW’66 te Waalwijk aan de Olympiaweg 10c te Waalwijk. Start to Run Waalwijk is te volgen op facebook! Inschrijven kan vanaf 1 juli
De kosten voor de trainingen bedragen € 45,-. Voor meer informatie en inschrijvingen kunt u kijken op de website: www.starttorun.nl. (kies hierbij wel duidelijk voor de locatie Waalwijk!) Daarnaast kunt u contact opnemen met Gerard Joosten op telefoonnummer 06 – 24 33 23 05 of 0416 – 27 82 30 of e-mail naar: gt.joosten@home.nl
