ACW'66 Vacatures
Gezocht bestuurslid
ACW'66 Agenda
ACW'66 Indoor , 26 februari 2012
Bestuursvergadering, meer informatie vind je hier
Noteer bovenstaande evenementen in je agenda.
Foto nieuws
- SpiridonCross
- Blauwe meer cross
- Clubcross
- LidoCross
- EnclaveCross
Opstart loopcursus bij ACW’66
Unieke kans om iets aan je conditie te doen!
In je eentje beginnen met hardlopen is niet leuk. Maar… heb je er al eens aan gedacht om in een groep te starten met hardlopen? Voor al diegene die dit wat lijkt, organiseert Atletiek Club Waalwijk vanaf 10 maart in samenwerking met de Atletiek Unie en Runningcenter Waalwijk een Start to Run loopcursus. Het doel van deze cursus is om de cursisten op een plezierig manier te laten kennis maken met hardlopen. Na deze trainingen hebben deelnemers een goede basisconditie en belangrijker, ze hebben ervaren hoe leuk en gezond het is om te lopen.
Lees meer ...
Tekst en foto's voor op de website
Onze website is aardig aan het groeien en wordt regelmatig bekeken door vele atleten hun familie en vrienden.
Mocht je nu zelf een interessant stukje en of leuke foto's hebben voor op de website lever deze dan op de volgende manier aan...
Lees meer ...
even aandacht voor
Het Sintelpraatje van februarie 2012 staat online ... je vind het hier
Spiridoncross te Rijen
Deze cross laten veel pupillen het af weten, vanwege het drassig parcours. Maar bij de start was het nu goed te doen je stond met droge voeten op het gras. Alleen op het parcours zelf was het drassig maar daar voor is het ook een cross, het moet wat hebben. Ook was er een extra heuvel aangelegd. Het voordeel van dit parcours is dat je de kinderen helemaal kunt volgen. Het was voor de toeschouwers koud maar om te lopen was het goed weer. Het zat tegen het vriespunt aan maar er stond bijna geen wind en dat is wel prettig met zo open vlakte.
De pupillen-C jongens en meisjes liepen samen, ze moesten een afstand van 600m afleggen. Dat is voor die kinderen een afstand wat te doen is, vooral met zo pittig parcours. Kelsey van der Mierden m.p.c, was er ook weer bij. Voor haar is deze afstand ook beter, ze trok er op het laatst nog een sprintje uit. Ze liep de 600m in de tijd van 3,28min en werd daarmee 12e. De pupillen B en A liepen de rondjes 2 keer dus de afstand van 1200m, dat is vier heuvels beklimmen en dat ga je lekker in de benen voelen, maar dat kunnen die kanjers van ons wel aan. Als je elke woensdag in de duinen traint ben je wel wat gewend. J.p.b.Tom de Waal, loopt ook alle crossen en hij weet elke keer mooi vooraan te eindigen. Hij werd vijfde in de tijd van 6,13minuten. Rick Verhoofstad besloot om nog na in te schrijven omdat hij het crossen ook zo leuk vond. 
Lees meer ....
Derde plaats voor ACW-atleet Sander Demmers
Nabij de Vijf Eiken in Rijen werd afgelopen zondag 29 januari de Spiridoncross georganiseerd. Het parcours van deze wedstrijd is uitgezet in een geaccidenteerd parkachtig gebied en door Boswachterij Dorst. De atleten moesten iedere ronde een aantal pittige heuvels beklimmen. Bij de mannen senioren ontplooide zich een mooie strijd tussen de nummer drie en vier in de wedstrijd. In de laatste ronde van de wedstrijd wist Sander Demmers van de Waalwijkse Atletiekclub, ACW ’66, nog te versnellen. Hij kon daarmee beslag leggen op de derde plaats bij de mannen senioren. Sander kwam na een afstand van 9760 meter in een tijd van 34,58 minuten. Met deze prestatie heeft Sander ook zijn voorlopig eerste plaats in het regio 13-crosscircuit kunnen vasthouden.
Blauwe Meer Cross Loon op Zand
Deze cross was nieuw in het Regio 13-circuit. In de kranten stond al vermeld dat het parcours zwaar zou zijn. Dat was ook niet overdreven, want door de regen was het ook nog extra zwaar geworden. We gingen eerst het rondje verkennen, maar kwamen er achter dat het helemaal geen rondje was. Ze moesten op en neer lopen met een keerpunt aan het einde van een pad. Dat is wel jammer, want je kon de pupillen alleen maar zien vertrekken en weer finishen. Er zat maar één bergje in het parcours, maar daar hadden de kinderen ook genoeg aan. Ze moesten een afstand van 1200 m lopen. Dat is voor de pupillen-C met een dergelijk parcours knap pittig.
Kelsey van der Mierden was de enige m.p.c. Ze plaatste op het laatst nog een eindsprintje, wat nog een aantal seconden winst opleverde. Kelsey eindigde als 13e in een tijd van 7,39 min. Voor de ervaren crossers Tom de Waal en Youri Pols was het pittig genoeg. Tom eindigde als 4e in een tijd van 5,52 min en Youri zette een tijd van 6,13 min. en werd daarmee 11e. Rick Verhoofstad heeft ook plezier in het crossen gekregen en besloot na in te schrijven. Hij eindigde Lees meer...
Prijzen voor Waalwijkse Atletiekclub in Loon op Zand
Rondom het Blauwe Meer op de grens tussen Loon op Zand en Tilburg werd afgelopen zondag 22 januari de Blauwe Meer Cross georganiseerd. Op het zware parcours rondom het meer kwamen ook een aantal atleten van Atletiek Club Waalwijk aan de start.
Bij de jongens junioren C kwam Rens van Ravenstein als tweede over de finish. Hij eindigde in een tijd van 7,40 over een afstand van 2400 meter. Kaylee van Caem liep ook een afstand van 2400 meter en deed hier 8,44 minuten over. Met deze prestatie eindigde zij als derde. Voor Samantha Eldred was er eveneens een derde plaats. Zij liep bij de meisjes junioren B een afstand van 3.000 meter en finishte in een tijd van 14,26 minuten. Sander Demmers toonde wederom zijn goede vorm door bij de mannen senioren als derde te finishen. Hij liep een tijd van 31,46 minuten over een afstand van 9.000 meter.
De Blauwe Meer Cross
Een geheel nieuwe cross in het circuit en daarom voor iedereen dus de eerste deelname. Ook voor ACW…. en hoe.
Onder extreem koude omstandigheden (de trainers/sters en ouders hadden het dus koud) werkten de deelnemers/sters hun “favoriete” onderdeel af. Een mooi, maar toch zwaar parcours doordat de regen voor behoorlijke waterplassen had gezorgd. Maar voor onze atleten geen enkel probleem.
Bij de C-junioren meisjes had Kaylee er duidelijk zin in. Om problemen bij de dopingcontrole achteraf te voorkomen, had ze haar medicijnen nog niet ingenomen en dat heeft de concurrentie geweten.
In een tijd van 8.44 rende ze over het 2,4 km. lange parcours naar een 3e plaats. Vlak daarachter finishte Kim in een tijd van 8.57.
Dianne realiseerde zich pas ruim nadat ze in 9.49 als 6e was gefinished dat het zondagochtend 11.00 uur was en dat ze eigenlijk niet mee wilde doen. Laura genoot zichtbaar van de mooie omgeving en lichtte direkt na haar 10e plaats haar oudere zus in over het parcours en dat ze makkelijk de eerste 2.4 km sneller kan lopen dan haar 10.23.
Lees meer...
Indoor Dongen 15 januari 2012
Ik ben vandaag op stap met 5 mannen, naar Dongen een indoor wedstrijd. We moesten vroeg uit bed want de wedstrijd begon al om 10.00.
Het is maar een klein groepje, dat is wel jammer, daarom ben ik ook alleen als trainer mee. Hopelijk in Waalwijk doen er meer kinderen mee. Toen iedereen aanwezig was zijn we gaan inlopen daarna met elkaar afgesproken als ze me nodig hadden, ze mij moesten roepen of laten halen omdat ik me niet in twee kan splitsen. Youri is begonnen met sprinten, er waren 16 kinderen die mee deden. Youri heeft er zin in, hij ging er als een speer vandoor. Youri liep een mooie Pr. Met nog twee andere Atleten stond hij na dit onderdeel op de eerste plek.
Ondertussen zijn de A jongens begon met hoogspringen, de groep is in tweeën gesplitst omdat er totaal 49 kinderen aan mee deden. Dit verliep goed, Jorrit en Remco hadden een evenaring en Jason een Pr van 10 centimeter. Aart verbaasde mij, het was zijn eerste indoor en dan meteen 1.25 springen met zo’n techniek of hij het al jaren deed. Super gezicht. Lees meer ...
Clubrecords in- en outdoor seizoen 2011.
Het atletieksportjaar zit er weer op. Tijd voor de recordcommissie om alles weer even op een rijtje te zetten.
Er werden dit jaar 5 records gebroken of gevestigd. Een recordaanvraag werd afgewezen. Dit zijn er aanmerkelijk minder dan vorig jaar. Van deze 5 records zijn er 4 door “oudgedienden” gevestigd en 1 door een jonkie!! Laat vooral deze laatste jongedame vele anderen inspireren tot topprestaties. De andere “jongedame” uit dit rijtje is niet “stuk” te krijgen en brak maar liefst 3 recordonderdelen. Joris verpulverde het oude record op de 400 m.
Inderdaad niet zo veel, maar dat is ook niet zo verwonderlijk: de bestaande records zijn allemaal van behoorlijk goed tot zeer goed niveau. Zie vorig verslagje maar eens. Toch hoopt de recordcommissie dat komend seizoen een vruchtbaar seizoen wordt, zodat wij weer handenvol werk krijgen met het verwerken van de aanvragen…. Laat het sportmotto van dit jaar: “ Geef de recordcommissie handenvol werk”. zijn ! Lees meer ...
Clubcross 2012
Zodra de uitslagen van de clubcross verwerkt zijn vind je ze hier
ACW'66 uit Waalwijk gaat overdag training geven in de bossen
Vanaf woensdag 11 januari starten wij iedere woensdagochtend, vanaf de Roestelberg met een looptraining voor de gemiddelde loper.
De training is van 09.00 uur tot ongeveer 10.30 uur.
We lopen op: Bospaden, fietspaden en in het zand.
Aanmelden bij Jan Joosen tel 0416-339158