Opstart loopcursus bij ACW’66
Unieke kans om iets aan je conditie te doen!

In je eentje beginnen met hardlopen is niet leuk. Maar… heb je er al eens aan gedacht om in een groep te starten met hardlopen? Voor al diegene die dit wat lijkt, organiseert Atletiek Club Waalwijk vanaf 10 maart in samenwerking met de Atletiek Unie en Runningcenter Waalwijk een Start to Run loopcursus. Het doel van deze cursus is om de cursisten op een plezierig manier te laten kennis maken met hardlopen. Na deze trainingen hebben deelnemers een goede basisconditie en belangrijker, ze hebben ervaren hoe leuk en gezond het is om te lopen.
Er wordt getraind op 10, 17, 24 en 31 maart en 7 en 14 april. Elke training vindt plaats van 09.30 tot 11.00 uur en bestaat uit een stukje theorie met een thema en minimaal 60 minuten praktijk. De thema’s worden o.a. behandeld door een diëtiste een arts en een kleding deskundige. Tevens krijgt men huiswerk mee voor door de week, wat eventueel onder begeleiding op de baan is uit te voeren. Na deze Start To Run clinic kan men er voor kiezen nog eens vier weken gratis door te trainen, dus in totaal 11 weken training! De trainingen vinden plaats op de atletiekbaan van ACW’66 te Waalwijk aan de Olympiaweg 10c te Waalwijk (tussen het RKC-stadion en het Olympiabad)

De kosten voor de trainingen bedragen € 40,-. Voor meer informatie en inschrijvingen kunt u kijken op de website: www.starttorun.nl. (kies hierbij wel duidelijk voor de locatie Waalwijk!) Daarnaast kunt u contact opnemen met Runningcenter Waalwijk of met Gerard Joosten op telefoonnummer 0624332305 of 0416-278230 of e-mail naar: gt.joosten@home.nl